Por qué hay persons que pueden dormir pocas horas y funcionar igual (o mejor) que el resto

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People sleeping

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¿Quántas horas de sueño por noche necesita un ser humano para estar sano? Apuesto a que has respondedo ocho horas, pero eso no es del todo cierto según recientes cinquedos científicos.

“Esto es un malentendido. Eso es como decir que todo el mundo debiera medir 1.65 m. Y si eres menos alto que eso tienes un problema”, le dice a la BBC Louis Ptacek. del Departamento de Neurología de la Universidad de California, Estados Unidos.

No todos nostros necesitamos las mismas horas de sueño para sentirnos descansados ​​y lidiar con el día a día.

Y no es una cuestión de behavior o personal elección. Está en los genes.

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